Su richiesta della Sezione Aiga di Cremona, si pubblica la locandina relativa all’evento formativo, già accreditato dal CNF per il conseguimento di 4 crediti in materia non obbligatoria, promosso da Parsifal Yoga Academy con il supporto di Fondazione Aiga, che prevede quattro incontri online della durata di un’ora ciascuno, condotti dalla Dott.ssa Giulia Magnani, Yoga Master Parsifal Yoga Academy, nonché trainer specializzata in comunicazione efficace e gestione dello stress.

Struttura del percorso:

•⁠  ⁠Ogni venerdì del mese di settembre

•⁠  ⁠Dalle 16.30 alle 17.30

•⁠  ⁠Su piattaforma Zoom

Contenuti principali:

•⁠  ⁠Meccanismi dello stress e gestione mente-corpo-emozioni •⁠  ⁠Tecniche di respirazione riequilibrante e rilassamento profondo •⁠  ⁠Intelligenza emotiva e gestione delle emozioni negative •⁠  ⁠Strumenti pratici per rafforzare l’equilibrio psico-fisico nella professione

L’obiettivo è fornire strumenti utili a migliorare il benessere individuale e la performance professionale.

Per iscriversi è sufficiente accedere al seguente link: https://fondazioneaiga.it/corsi/tutti-i-corsi/2024/stress-2-2